السبت، أبريل 10، 2010

تآثير الغذاء على معدلات نجاح عملية أطفال الانابيب


جانب الغذاء هو من الجوانب التي يتم إغفالها لدى الكثير من المقبلين على العملية خاصة في عالمنا العربي و هو جانب ذي أهمية كبيرة جمعت لكم هنا اكثر ما أجمعت عليه المصادر الطبية و سأرفقها مع تجربتي الشخصية ..

تجنب الكافين 

و الكافين موجود في مصادر كثيرة ليس القهوة فقط و لكن الشاي و المشروبات الغازية و الشوكلاته و غيرها. بعض المصادر نصحت بالتخلص من الكافين نهائيا خاصة و ان كثير من التقارير ربطته بالاجهاض و هناك تقارير أنه يصعب عملية التصاق الجنين و يؤثر على بطانة الرحم  و بعضها نصح بتقليله و بعضها نصح بتجنبه بشكل تام و قطعي . 

تجربتي الشخصية  : أنا لا استهلك الكثير من الكافين في الأوقات العادية فأنا لا أشرب القهوة و لا اشرب المشروبات الغازية إلا في المناسبات و في المرات السابقة لم اكن اشرب الشاي . لكني هذه المرة تعودت على شرب الشاي و بدأت في التقليل من أكواب الشاي اليومية إلى كوب واحد منذ الابرة التحضيرية مع بدأ الابر المنشطة سأقطع شرب الشاي نهائيا .و أنا هنا أخذ بالأسباب وانتظر رحمة رب العباد .

الغذاء مرتفع في الدهون و البروتين و منخفض الكربوهيدرات 

في فترة التنشيط  و هناك شبه اجماع على ذلك أيضا البعض ينصح مرضاه بتطبيق المرحلة الثانية من حمية ساوث بيش South beach أو بشكل عام الابتعاد عن الكربوهيدرات البسيطة مثل الخبز الابيض و السكر و الرز الابيض  و غيرها و التمتع بالكربوهيدرات المعقدة  و الاغذية التي تحتوي على الألياف مثل الخضروات و الفواكه و الشوفان  و الاكثار من الدهون الصحية مثل زيت الزيتون و زيوت اوميجا ٣ و المتوفرة في الأسماك و الافوكادو و غيرها.  و البروتينات مثل  الاسماك و اللحوم  . بالنسبة للدجاج هناك من يسمح بتناولها و هناك من بنصح بالاقلال منها نظرا لما تتعاطاه في المزارع من هرمونات.
يعتقد أن هذه النوعية من الغذاء تحسن من نوعية البويضات و البروتينات تساعد على افراز البويضات و اذكر اني قرأت مرة في أحد المنتديات الأجنبية أن امرأة اجرت عدد من المحاولات و فشلت و نصحها الاطباء في النهاية ببويضات من متبرعة - هذا شائع جدا في الغرب - و لكنها  قررت تجربة تغير نوعية الغذاء إلى غذاء مرتفع الدهون و البروتين و منذ البداية اخبرها الاطباء ان نوعية بويضاتها أفضل هذ المرة و سبحان تم الحمل .

تجربتي الشخصية : اجريت ٣ محاولات انابيب محاولة لم تكتمل و محاولتين تامتين . في المحاولتين الاوليتين لم أجرب هذه الفكرة لكن في المحاولة الاخيرة جربت تغير نوعية الغذاء ( مع اني تساهلت في الايام الاخيرة من التنشيط وغششت :) ) لكن سبحان الله كل ما تبقى هو ٣ بويضات من الدرجة الاولى و تم نقلهم لي و حملت و لله الحمد بتوأم و مات أحدهم في الاسبوع التاسع و الاخر يدور حولي الآن و لله الحمد من قبل و  من بعد . و لذلك هذه المرة سأجرب إن شاء الله مع بدأ التنشيط و لكني لن اقطع الكربوهيدرات بشكل تام و لكني سأتناول الخبز و الزر الكامل و الكامل هنا ليس الاسمر Brown  لكن Whole wheat و Whole grain . فالأسمر لا يفرق عن الابيض في أي شي .


الماء 

و أهمية الماء لا يمكن اغفالها في الحياة بشكل عام و ينصح الكثيرين بشرب ٢ لتر تقريبا  من الماء يوميا . يمكنك البدء تدريجيا قبل العملية بشهر أو اكثر بشرب لتر من الماء يوميا ثم زيادة الكمية يوما بعد يوم تدريجيا لتسهيل العملية .
جربي الاحتفاط بزجاجة ماء معك في كل مكان في البيت في الشنطة عند الخروج فهي طريقة ناجحة لتذكر شرب الماء باستمرار .
السبب يكمن أن البويضات تحتاج لكثير من الماء لتكبر و بالتالي قلة شرب الماء يؤثر على العملية و قد يسبب عوارض أخرى مثل الامساك .

الحليب 

هناك بعض المراكز تنصح مرضاها بشرب لتر حليب كامل الدسم يوميا بالرغم من ان هذه النصيحة غير منتشرة لكن يبدو أن هناك من يقوم بها لكني اجد أن لتر حليب كمية كبيرة و صعبة لكن أن أحببتي يمكنك تجربتها .

الأناناس و عصير الجريب فروت

 مع : هناك دراسات تشير إلى أن الاناناس يمكن أن يمثل عامل مساعد عند انغراس الجنين في الرحم . و هنا ينصح بأكل حبة الاناناس كاملة بما في ذلك القلب خاصة و انه يحتوي على اكثر الفوائد . الاناناس يحتوي على بروميلين bromelain و هو انزيم يكسر البروتينات التي تحول دون التصاق الجنين بجدار الرحم و زراعته .
 في حالة الأنابيب ينصح بتناول الأناناس يوميا بعد عملية الارجاع . و المدونة Robynk نصحت بشراء حبة اناناس و تقسيمها إلى اربعة اقسام مع القلب و تناول كل يوم قسم من يوم الارجاع و هو ما نصحها به أخصائي العلاج بالوخز .و قد شددت على أهمية عدم التسرع في استهلاك الاناناس قبل يوم الإرجاع .و هو ما نصح به أيضا الطبيب Dr. Randine Lewis  الاخصائي في العقم . 
ضد : في المقابل كان هناك مراجع تربط الأناناس بالأجهاض لأنه مسبب لتقلصات الرحم و أن الاستهلاك لا يجب أن يزيد عن كوب من العصير يوميا و ان مسألة فوائد الأناناس هي من خرافات الجدات 
راي شخصي : لست من محبي الاناناس و الكثير من المصادر اجمعت على الاعتدال في الاناناس لكن لا اعتقد أن سأجربه :) .


خلال التنشيط أيضا يجب تجنب  ما ينصح بتجنبه للحوامل
  • الأسماك العالية في الزئبق مثل التونة.
  • الأطعمة النية مثل الكبة النية مثلا و الاسماك النية في السوشي و غيرها .
  • الاغذية المعالجة مثل التركي و اللحم الدخن و المبرد  .

 في موضوع أخر ساتحدث عن ما يمكن القيام به أو تجنبه لزيادة فرصة نجاح العملية بإذن الله .

هناك 14 تعليقًا:

  1. السلام عليكم اختي
    انا فراشة هنوو من عالم حواء
    مشكورة اختي على النصائح الرائعه جدا
    وانا اعاني من ضعف جودة البويضات واتمني ان تفيدني الزيوت الصحية مثل اومغيا 3 وزيت الزيتون
    جزاكي الله الف خير يارب

    ردحذف
  2. مرحبا أختي .. أنا سعيدة انك استفدتي من النصائح و إن شاء الله يا رب يكتبلك ربي حمل صحيح سليم عاجلا غير عاجل يارب :)

    ردحذف
  3. جزاك الله خيرا حبيبتي
    وانا اعاني من خمول الغده الدرقيه هل لها علاقه بالحمل

    ردحذف
  4. اعتقد انها علاقة لان من اول الفحوصات التي تعمل في حالة تأخر الحمل هو هذا الفحص لكن انا اعرف شخصيا اناس يعانون من نفس المشكلة و حملوا بشكل طبيعي و بدون مشاكل المهم الاهتمام بأدوية الغدة و المتابعة المستمرة و السيطرة على زيادة الوزن .لكن اعتقد من الافضل بالطبع سؤال طبيب حول هذا الموضوع .

    ردحذف
  5. هل زيت اوميغا3 مناسب مع بدايه التنشيط ؟لأني اعرف انه يؤخذ بنهايه اشهر الحمل وليس بدايته؟

    ردحذف
  6. موفقة قلبووو ربي يسعدك

    انا عملت طفل انابيب مرة واحدة وفشلت للاسف لكن الله كريم لم يشا لي الحمل ولكن املي بالله كبير

    الحمد لله
    وللعلم انا وزوجي سليمين

    وانا تركتت الدكاترة والان اروح عند وحدة تعملي تمريخ للرحم وعلى كلامها رحمي مايل

    دعواتكم لي يا بنات احمل بدون تدخل اطباء وربي الاطباء عقدوني اهئئئئئئئئ الله لا يحيجنا الهم

    ردحذف
  7. ام رحمه باذن الله16 سبتمبر، 2011 2:04 ص

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ياريت يا اخواتى تدعولى بالله عليكم انا مقبله على العمليه وانا اخذت قرص علاج قبل كده للتنشيط وكان لا يوجد عندى تبويض الا ضعيف وهجربها مره اخرى بالله عليكم ادعولى انا هبتدى فيها 10فى الشهر القادم

    ردحذف
  8. وانا كمان عندي ضعف تبويض وتكيس وعملت انابيب مرة وحدة ومانجحت الحمد لله على كل حال

    يااارب ارزقني وقر عيني انا وزوجي بالذريه الصالحه المعافاة عاجلا يااارب

    وكل من يتمنى

    ردحذف
  9. السلام عليكم ورحمه الــــــــــــله
    وما أدراكم ما المعانات ..
    مرد ضعف في التبويض تحت مسمى التكيس لكلى المبيضين عانيت حتى الجحيم وممللت من شي أسمه عياده الانجاب ..
    رحماك ربي ..
    بدت رحلتي بالكلوميد ومن بعدها التلقيح الصناعي اللتي طالت فيه الرحله لعدد من المرات وختاماً بأطفال الانابيب وما ادراكم ماهي .. معنات الالم بلا جدوى وبلا آمل .... رغم كل الاخفقات ابقى مع الله وراضين بالقدر خيره وشره ..
    الان مُقبله لرحله جديده عنونها الأمل بالحمل وارجو منكم ومن كل من يقرى معاناتي ان يدعولي بضهر الغيب ويرضيني بالقدر ويجبر كسر خاطري ..
    ما أقوله إلا تعبت من الابر والتنشيط وخيبات الامل رباه يارب الهاربين ألهمني من الصبر صبرا وعطني قوه امان لاتنفذ فإرادتي تهالكت ونفسيتي تعبت ولا أقول سوى ربااااااااااااااااه عفوك

    ردحذف
  10. السلام عليكم انا عملت طفل انابيب و فشلت و الان انا جد محبطة ليس لاني لم ارضى بقضاء الله لكن لاني لم اجد الدعم و الان انا استعد لارجاع الاجنة مرة اخرى و ارجو ان تدعو لي بالتوفيق

    ردحذف
  11. اشكرك على هذة النصائح انا عملتها مرتين وفشلت ولكن سوف اعمل بهذة النصائح ورزقنا الله واياكم بالذرية الصالحه انشاء الله تعالى

    ردحذف
  12. أنا الان أنتظر موعد الارجاع .....دعوةفي ظهر الغيب ........

    ردحذف
  13. الله يرزق الجعيع

    ردحذف